Dieses Retreat ist wie ein Abtauchen in die Tiefsee: Still wird es. Dunkel. Aber nicht bedrohlich – sondern ehrlich. Du lässt das Oberflächliche zurück. Schicht für Schicht tauchst du tiefer in dein Inneres. Und irgendwann wird es ganz ruhig. Und dort – ganz unten, wo nichts mehr ablenkt – erreichst du es: deine Wahrheit. In diesem Raum der Ruhe erwacht das Prinzip von Sat Chit Ananda – Sein, Wissen/ Bewusstsein und Glückseligkeit – und erinnert uns daran, dass wahre Kraft aus dem inneren Frieden entspringt.

Durch

* Breathwork und Meditation - zur mentalen und emotionalen Balance und Ruhe finden

* fließendes Yoga - Bewegung im Außen schafft Ruhe im Innen

* Yin Yoga - über Selbstwahrnehmung und Atmung auf unterschiedlichen Ebenen loslassen

* Soundhealing - über heilende Klänge und Schwingungen in die eigene Mitte kommen

Gerne erstelle ich ein individuellen Angebot. Ich freue mich auf Ihren Anruf.